人的一生1/3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能有充沛的精力去工作、学习。如果要拥有一个好睡眠的话，势必要有一床保暖舒适的羽绒被和合适的羽绒枕。今天庐丰小编就来给大家普及下羽绒被和羽绒枕的重要性。

先从羽绒枕开始吧，人的颈椎正常前曲弧度大约为10-20厘米左右，直立式可自行调整，睡眠时只能依靠枕头来维持。枕头的高矮、软硬、形状、气味对人的睡眠都是有影响的。

羽绒被是用鹅、鸭腹部的绒毛制成的，这种效果可想而知，是非常柔软舒适的。而且这两种动物的绒毛都很轻，制成的羽绒被盖在身上不会有压迫感，会使我们的睡眠质量更加好，人体中枢神经得以安定，很快进入甜美的梦乡人体在睡眠状态下，每晚约排出170cc的水份，普通的被褥在使用不久后便会积累过多的水份，很容易滋生病菌，对人体各方面造成不适，由于羽绒纤维中具有千万个会呼吸的三角形气孔并且表层含有防水油脂，可随外界气温和湿度变化自动收缩或膨胀，能迅速吸收人体的汗液及湿气并快速发散，保持被子的洁净和人体干爽，长期使用也可防止风湿病的产生。

羽绒被和羽绒枕对我们人体是如此重要，当他们组合在一起，能带给我们的不只是好睡眠，它们还能给我们带来健康的身体，有品质的生活。

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